北地螳螂拳宗师携杀意踏足少林，其拳法阴狠迅捷，连败十八罗汉，少林寺威名岌岌可危。方丈慧眼识得，唯有借助太极的以柔克刚方能破敌，于是请出隐居多年的太极宗师。太极宗师初时婉拒，因少林与太极素无渊源，且两者武理相悖。然而目睹螳螂拳残害生灵，又感于少林僧人护寺卫道的赤诚，终愿倾囊相授。两人于藏经阁昼夜参研，将少林刚猛的拳路与太极圆转的劲法反复融合，创出刚柔合一的新术。决战之际，螳螂大师再度来犯。少林武僧与太极宗师并肩出招，忽如金刚怒目，忽如绵里藏针，将螳螂拳的每一记杀招都化解于无形，并借力反击。螳螂大师最终败在少林与太极合璧的绝学之下，狼狈遁走。经此一役，少林武僧明白武学贵在融通，太极宗师亦感慨天下武功殊途同归。两大门派从此交好，以少林之刚守正，以太极之柔济世，传为武林佳话。