影片《高举爱》讲述了一段发生在逆境中的温馨爱情故事。男主角石勇（杜汶泽 饰）近期遭遇人生低谷，妻子因经济问题离去，事业也陷入困境，不得不带着全部家当搬到郊区生活，往日风光不再。在人生最低潮时，石勇偶遇了同样处于事业瓶颈期的前举重运动员李丽（江若琳 饰）。李丽因伤退役，生活迷茫。同是天涯沦落人，相似的失意让两人渐渐靠近。石勇用自己的乐观感染李丽，并全力支持她重返举重训练场，追寻未完成的梦想。在帮助李丽恢复训练、备战比赛的过程中，两人相互扶持，共渡难关，原本灰暗的生活重新照进了阳光。一段质朴而真挚的感情也在日常的陪伴与鼓励中悄然滋生。影片通过这对平凡男女的故事，展现了爱情与梦想的力量，诠释了如何在生活的重压下依然选择“高举”爱与希望。