影片《麦克和丽塔》讲述了一位三十多岁的女作家麦克（伊丽莎白·莱尔 饰）的故事。她内心深处总觉得自己是个老派的人，与周遭的年轻世界格格不入。在一次前往棕榈泉的旅行中，经历了一场狂欢派对后，麦克在一名占卜师那里进行了一次冥想。当她从冥想中醒来，震惊地发现自己竟变成了七十岁的模样，由黛安·基顿精彩演绎。以“丽塔”这个新身份生活，麦克起初感到恐慌与不便，但很快发现这反而赋予了她前所未有的自由与真诚。她得以抛开年轻时的焦虑和社会期待，以一位长者的从容和智慧去生活。在这个过程中，她与一群活力四射的老年朋友结下了深厚友谊，甚至邂逅了浪漫的可能。这段非凡的经历迫使她直面内心的恐惧与渴望，最终领悟到真正的年轻不在于外表，而在于心态，学会拥抱每一个年龄段的自己，并珍惜当下所拥有的生活。影片以轻松幽默的笔触，包裹着关于自我认同、年龄焦虑与人生价值的深刻思考，是一部能让人会心一笑又倍感温暖的喜剧作品。